N'ALLEZ AU LIT QUE POUR VOUS COUCHER

Associer son lit au sommeil est un bon moyen de créer des réflexes et de vous endormir. Ainsi, il est déconseillé d’apporter son ordinateur dans sa chambre pour finir de travailler ou regarder une série.

Argument bonus : il est à peu près sûr que dans de telles circonstances, vous ne serez pas installé de la meilleure des façons. Respectez votre dos !