La température adéquate

A tous ceux qui aiment avoir chaud la nuit, attention ! Une température trop élevée pourrait bien éloigner le sommeil. Au contraire, il est prescrit de diminuer sa température interne pour se faire cajoler par les bras de Morphée. Alors on baisse le chauffage, on aère le tout, et on mise sur une bonne couette pour s’endormir confortablement.