Soignez vos ronflements

Si les personnes accompagnant les ronfleurs sont toujours celles que l’on plaint ou qui se plaignent, les responsables ne sont pas forcément mieux lotis. Leurs ronflements peuvent en effet perturber leur propre sommeil. Pour éviter de gêner les autres et soi-même, il fait ainsi bon combattre ce brouhaha nocturne (en dormant sur le côté ou en évitant l’alcool avant d’aller se coucher, par exemple).